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800米跑步跑但是本人妹妹

日期:2018-10-11 13:54

  800米跑步跑不过自己妹妹我妹妹初中生,16岁,800米用了3.35分,我是工作了,25岁,800米需要4分钟左右的样子,而且跑完非常累,跑到四五百米肺部很不舒服,跑完喘气出汗,我是没有怎...

  800米跑步跑不过自己妹妹我妹妹初中生,16岁,800米用了3.35分,我是工作了,25岁,800米需要4分钟左右的样子,而且跑完非常累,跑到四五百米肺部很不舒服,跑完喘气出汗,我是没有怎么锻炼的,但我想超过她,请问我要怎么办?关键是我在工作,没多少心思愿意去运动。我要怎么做?

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